In Oudega zijn 3 AED's aanwezig die dag en nacht te bereiken zijn
Locaties
Sânbuorren 17 - Bouwbedrijf Kleinhuis
ds. Carsjenssingel 3 - ingang Jonkersstee
Buorren 34-c - MFC de Gearrin ingang kleedkamers oostzijde
Via meldkamer van 1 1 2 wordt aangegeven welke AED gebruikt kan worden
KV Quick’21 en Doarpsbelang Aldegea organiseren ieder jaar op de 1e maandag in maart en oktober de beginners- en herhalingscursus AED/reanimatie. Bij de kosten zijn het diploma en het lesboek inbegrepen, zodat de vaardigheden thuis nog kunnen worden nagelezen. De training is gemoedelijk en laagdrempelig. De meeste zorgverzekeringen geven een vergoeding voor deze training. De cursus wordt gegeven in de kantine van MFC de Gearrin en start om 19.30 uur. Opgave vooraf is nodig door te mailen naar dorpsbelang-aldegea.sm@hotmail.com
Het ‘Albert Faber park’ is een voorziening in het centrum van Oudega en is in 1980 aangelegd op initiatief van de ‘Grietman Oudjaarsploeg’ met hulp van veel inwoners. Het park kreeg zijn naam in 1983 toen de voorzitter van Dorpsbelang na 40 jaar afscheid nam.
Het park bestaat uit een afgescheiden dierenweide, een open speelweide met verschillende speeltoestellen, een wandelpad door het park en een rustpunt met 2 picknickbanken.
Eigenaar van de grond is de gemeente Smallingerland, het park wordt beheerd door de ‘Feriening foar Doarpsbelang Aldegea’. Vaste vrijwilligers zorgen voor de dagelijkse verzorging van de dieren. Op het terrein is een nachtverblijf voor de verschillende dieren.
Het park is gratis en openbaar toegankelijk en bereikbaar voor iedereen.
Beheerder dierenweide Roelie Westerhof Beheerder speelweide Dieke van der Heide
De avondvierdaagse is een jaarlijks terugkerend wandelevenement waar gedurende vier dagen kan worden gewandeld. Het doel van de avondvierdaagse is om kinderen in beweging te krijgen en dus gezonder te laten leven.
De Stichting Sint-Agathatsjerke voert het beheer en administratie over de begraafplaats bij de Sint-Agathatsjerke. Voor vragen over begraven worden in Oudega, het kopen van graven, beheer over graven of anderszins welke betrekking hebben op de begraafplaats, kunt u contact opnemen met de beheerders.
Locatie bij MFC de Gearrin Buorren 34-C
Het voor iedereen gratis toegankelijke beweegplein bevat zeven uitdagende beweegtoestellen en nodigt jong en oud uit om in beweging te komen. Zaterdag 2 april 2016 is het plein feestelijk geopend door de sportverenigingen uit het dorp.
Het beweegplein is een initatief van Doarpsbelang en werd mede mogelijk gemaakt door steun van de gemeente Smallingerland, het Iepen Mienskipsfûns van de Provinsje Fryslân, het Oranje Fonds, het fonds Sluyterman van Loo, het Fonds Coöperatief Dividend van de Rabobank en woningbouwcorporatie Accolade.
Locatie Cafetaria & Eetcafé 'de Smidterij' Buorren 18 Clubavond woensdagavond van 19.30 tot ongeveer 22.00 uur
Club voor alle niveaus en leeftijden, mannen en vrouwen.
Kleine biljartvereniging die op woensdagavond onderlinge wedstrijden speelt. Tijdens deze avonden is het altijd gezellig en vertellen de aanwezigen elkaar de laatste nieuwtjes, goed bedoelde adviezen en leuke anekdotes. Dit hoeft niet altijd waar te zijn als het maar een leuk verhaal is.
Onder het genot van een drankje en eventueel een hapje is het een geamuseerd samenzijn. Aan het einde van het seizoen is er een gezellig etentje waar de winnaars van de onderlinge competitie bekend worden gemaakt en de prijzen in ontvangst worden genomen.
In Oudega zijn een aantal buurtverenigingen actief die zich vooral bezighouden met het wel en wee van de bewoners in de buurt/straat.
Aldegea East voorzitter:
Arkepôlle voorzitter:
De Geasingels voorzitter:
De Havenkrite voorzitter:
De Hege Warren. voorzitter:
De Reidplûmen voorzitter:
De Trijesprong voorzitter:
Gariperwei voorzitter:
It best fan it West voorzitter:
It Eibertsnêst voorzitter: Willy Welling
It Jonkerslân voorzitter:
It Twa Deel voorzitter:
Roundeel voorzitter: Hesja Roijinga
Stobbehoek voorzitter:
Locatie: ODG00-B-4018: perceel 1.411 m2 achter de Jonkersstee en parkeerterrein
Sinds 2019 is er bij het evenemententerrein een minimoestuin voor leerlingen van groep 6, 7 en 8 van IKC De Diamant en de dorps- en pluktuin voor inwoners van Oudega.
Dinsdagochtend 14 mei 2019 opende burgemeester Jan Rijpstra van Smallingerland 24 minimoestuinen op een terrein beschikbaar gesteld door woningcorporatie Accolade, grenzend aan de tuin van seniorencomplex Jonkersstee.
Leerlingen van de Diamant hadden een onderwijsprijs van het PCBO gewonnen waarbij zij een eigen project mochten indienen. Dit is het minimoestuinproject geworden. Het moestuinproject sluit aan bij de wens van de ouderen van het seniorencomplex Jonkerstee. Ook zij hadden aangegeven graag een moestuin te willen. Kinderen en ouderen hebben dit samen opgepakt, waarbij de kinderen de planten verzorgen en de ouderen toezicht houden en eventueel raad geven.
Met name leerlingen van groep 6, 7 en 8 van de leerlingenraad hebben hier een actieve rol in gespeeld.
Het moestuinproject in Smallingerland is een samenwerking tussen CityLab Drachten | ROC Friese Poort, Natuur en Milieu-educatie de Naturij en Tuiniersvereniging de Wrottersploech.
Op 27 februari 2023 tekenden Doarpsbelang en Woningcorporatie Accolade een bruikleenovereenkomst waarbij de grond door Accolade voor langere tijd beschikbaar wordt gesteld voor een voedselbos / moestuin voor het gehele dorp.
Een aantal inwoners van Oudega hebben een werkgroep gevormd om een en ander gestalte te geven. Inmiddels zijn er een aantal perenbomen geplant.
In verband met de aanleg van het parkeerterrein is er een nieuwe ontsluiting gemaakt vanaf het Jonkers leantsje die toegang geeft tot de moestuin.
In Smallingerland wordt afval bij de bron gescheiden, dat betekent dat thuis het afval wordt gescheiden in plaats van dat het na het ophalen gebeurt bij de afvalinzamelaar.
Een eco parkje is een verzameling van ondergrondse containers waar men verschillende afvalsoorten in kan gooien.
In 2014 is aan de ds. Carsjenssingel aan de achterzijde van Buorren 22 een ecoparkje gerealiseerd die bestaat uit twee ondergrondse containers voor afval, 1 voor textiel, 1 voor papier en 1 voor glas.
Bij het ecoparkje staat ook een Blipvert-inzamelstation met zeven gescheiden delen voor de inzameling van batterijen, cartridges, spaarlampen, cd’s/dvd’s, mobiele telefoons, adapters en alle overige kleine elektrische apparaten zoals afstandsbedieningen, elektrische tandenborstels, camera’s etc.
Het evenemententerrein is op de dagen dat de school open is beschikbaar voor de kinderen van het IKC 'de Diamant'.
Het evenemententerrein kan door Doarpsbelang ter gebruik gesteld worden aan verenigingen uit Oudega die het veld gebruiken als bijv. parkeerterrein bij speciale sportwedstrijden, als feestterrein voor het Dorpsfeest of om er activiteiten te organiseren.
Het gebruik van het terrein is kosteloos en wordt zonder verdere restricties aangeboden, mits de onderstaande voorwaarden in acht worden genomen:
De gebruiker vraagt tijdig toestemming voor gebruik bij de secretaris van Doarpsbelang;
Toegang en gebruik van het veld is te allen tijde op eigen risico;
De gebruiker is verantwoordelijk voor het toezicht tijdens het gebruik;
Overlast voor omwonenden dient zo veel als mogelijk te worden beperkt;
Vernielingen aan het terrein zoals bandensporen, kuilen, zwarte plekken etc. ten gevolge van het gebruik dienen na gebruik door de gebruiker te worden hersteld (bijvoorbeeld aanvullen met grond en opnieuw inzaaien);
Achterlaten van (gevaarlijke) voorwerpen die niet op het terrein horen, is niet toegestaan en dienen te worden opgeruimd door de gebruiker/veroorzaker;
Achtergebleven afval dient te worden opgeruimd en afgevoerd;
De verplaatsbare goals kunnen zo nodig tijdelijk opgeslagen worden en dienen teruggeplaatst te worden;
Eventueel vindt er 1 dag voor en na het gebruik een inspectie van het terrein plaats door een bestuurslid van Doarpsbelang samen met de gebruiker.
Oudega is de thuisbasis van de christelijke muziekvereniging 'Looft den Heer'.
Een elkaar inspirerend club muzikanten die ook blazers uit de regio aan zich weet te binden. Ieder jaar staat het fanfareorkest garant voor deelname aan verscheidene dorpsactivitieten en het geven van minstens drie concerten.
Eén van de plaatselijke kerken wordt dan omgebouwd tot concertzaal, compleet met prachtig decor, want behalve het oor, wil het oog ook wat. We proberen de concerten zo samen te stellen dat we met de muziek een groot aantal luisteraars bereiken en dat de jeugdleden enthousiast mee doen.
Klein gezelschap van zangers/zangeressen die met passie en enthousiasme zingend een boodschap van geloof, hoop, liefde en vertrouwen brengen en zodoende een bijdrage leveren om ‘De Gospel’ te verkondigen.
Contact Graach Dien
Ria van der Bos - it Krûmdeel 58 - Telefoon 0512 37 17 35
Johanna de Vries - Potskipper 6 - Telefoon 0512 37 19 15
Mocht u behoefte hebben aan bezoek, een helpende hand voor klusjes in en om uw huis, vervoer en begeleiding aan het ziekenhuis e.d., oppas voor noodsituaties of gezelschap voor een wandeling, dan kunt u beroep doen op 'Graach Dien'.
Deze vrijwilligersgroep zet zich in voor alle bewoners van Oudega. Ook kunnen mensen die tijd beschikbaar hebben zich opgeven als vrijwilliger.
De vereniging is opgericht op 19 november 1984 en is een afsplitsing van Volleybal vereniging R.S.O. R staat voor Recreatie - S staat voor Sport - O staat voor Oudega
De vereniging is aangesloten bij de K.N.G.U. (Koninklijke Nederlandse Gym Unie). Deze bond bestaat uit 5 districten. De vereniging hoort bij district Noord, zoals alle andere verenigingen van Friesland, Groningen en Drenthe. Friesland is nog eens opgesplitst in 4 rayons. De vereniging hoort bij rayon Zuid-oost.
Kindcentrum 'de Diamant' is een plek voor kinderen van 0 tot 13 jaar en biedt daarmee onderdak aan kinderdagopvang en peuterspelen tot 4 jaar, de basisschool en de buitenschoolse opvang.
In het kindcentrum komen diverse activiteiten rondom de ontwikkeling van kinderen samen. Het is een veilige en duurzame plek die voldoet aan de wensen van de toekomst, een plek om trots op te zijn!
De kernwaarden van het kindcentrum zijn: ontwikkeling van talenten en persoonlijkheid, verbinding, aandacht/ betrokkenheid en eigenaarschap.
Het kindcentrum biedt kinderen plezier, deskundigheid, veiligheid en geborgenheid in een uitnodigende en toegankelijke omgeving.
Locatie voor de ingang van senioren wooncomplex 'Jonkersstee' aan de ds. Carsjenssingel 3 Onderhoud en beheer Doarpsbelang Aldegea Contactdorpsbelang-aldegea.sm@hotmail.com
De baan is vrij toegankelijk en voor iedereen gratis te gebruiken.
Locatie MFC 'de Gearin' Buorren 34-c Openingstijden iedere zaterdagavond vanaf 19.30 - 22.00 uur voor jongeren van 11 tot 16 jaar
Facebook Jeugdsoos Aldegea
Heeft u vragen of opmerkingen dan kunt u contact met één van de bestuursleden opnemen. Bestuur Wybe en Mia Westra; Hennie van der Velde; Sietze van der Velde; Grietje van Veen en Berend Bos.
De Kangoeroeklup is een training voor jongens en meisjes vanaf 4 jaar met een knipoog naar korfbal. Vaardigheden als rennen, springen, huppelen, mikken, doelen, gooien, vangen, tikkertje, kat en muisspel, klimmen en klauteren komen steeds terug op de trainingen. Het gaat vooral om lekker bewegen en PLEZIER maken. De trainingen zijn gekoppeld aan een thema, bijv. Lente, Pasen, winter etc.
Kinderen worden om 14.00 uur uit school gehaald en de training duurt een uur, inclusief ophalen bij school en omkleden. De data van de trainingen worden aangegeven op de Facebooksite van de klup.
In het kader van ‘Oudega aan het Water’ is dit gebied opnieuw onder water gezet in 2022 – 2023 en vormt nu een onderdeel van de nieuwe jachthaven van Oudega. Het eiland heet ‘de Kikkertspôle’.
Voor 1929 was hier het water van ‘de Oudegaaster Zanding’ en lag het stuk grond, waar nu het eiland is gemaakt, droog bij laag water. Ook toen had het de naam ‘Kikkertspôle’. De Oudegaaster Zanding is rond 1927-1928 drooggemalen en werd polder ‘Oudegaaster Zanding’.
Op het eiland is een speelweide waarop een waterspeelopject voor de kleine kinderen, een glijbaan in het water, een kabelbaan en een beachvolleybalnet wordt gerealiseerd in het voorjaar van 2024.
Er is een strandje met de mogelijkheid tot zwemmen, hiervoor is een afbakening in het water gemaakt.
Het eiland is vrij toegankelijk voor iedereen en is te bereiken via de Op 'e Wâl en Eastersânning. Bij deze toegang is ook een parkeerterrein.
Bij het eiland is er ook plaats voor een aantal boten om aan te leggen.
Bij de ingang van de beide bruggen die toegang geven tot het eiland is een prullenbak geplaatst.
Van de gebruikers wordt verwacht dat afval niet wordt achtergelaten op het eiland maar in een prullenbak terecht komt of wordt meegenomen naar huis en daar wordt opgeruimd onder het aloude motto: ‘Laat niet als dank voor het aangenaam verpozen de eigenaar van het land de schillen en de dozen’.
Mocht u per ongeluk toch nog afval tegenkomen wilt u dan zo vriendelijke zijn dit in een prullenbak te deponeren?
FacebookKinderspul Aldegea
Kinderspul is een jaarlijks terugkerende speelweek voor alle schoolgaande kinderen uit Oudega, in de laatste week van de zomervakantie.
Er is op dit moment geen leiding, er is geen beginners- of gevorderden groep, er wordt gezellig gedanst.
Via een scherm worden de dansen aangeleerd en iedereen is vrij om een leuke dans aan te dragen.
Ken je iemand die ons kan ondersteunen neem dan contact op met Margriet
Er wordt les gegeven op Friese paarden die zelf zijn gefokt en beleerd en sommige manegepaarden zijn in de wedstrijden uitgebracht. U mag natuurlijk ook uw eigen paard meenemen. Naast Friese paarden beschikt de manege ook over KWPN-ers en betrouwbare pony's.
Er zijn twee rijhallen, waarvan één grote van 25x60 meter en een kleinere binnenbak van 18x50 meter en een grote buitenbak. Uiteraard is de manege voorzien van een veiligheidscertificaat en gediplomeerde instructeurs.
Manege Sanninghoeve organiseert veel activiteiten, zoals:
• Menlessen
• Onderlinge dressuurwedstrijden
• Springwedstrijden en familiewedstrijden
• Ponydagen in de vakantie
• Buitenritten in de zomer
• en nog veel meer
Menvereniging Yn 't Túch is voor menners met een eigen paard in Oudega en omstreken.
In clubverband worden er buitenritten gemaakt, menreisjes georganiseerd en wordt er bij voldoende animo een menles aangeboden.
MFC 'de Gearrin' is op zaterdag 2 mei 2015 geopend. De Gearrin betekent de samenloop en dat is exact het doel van het MFC. De Gearrin vormt het kloppende hart van het dorp. Jong en oud ontmoet elkaar hier tijdens gymles, korfbal- of volleybaltraining.
De bovenste etage is vrijdagavond het adres voor de jeugd, die van harte welkom is in de jeugdsoos. Ondertussen wordt er op vrijdagavond in de kantine van de korfbalvereniging volop gekaart door de kaartvereniging. Kortom, een ontmoetingsplaats voor het gehele dorp.
Ook de huisarts en de wijkverpleegkundige hebben een vaste plek in het MFC.
Opgericht in 1987 en in 2020 verhuisd naar het nieuwe terrein achter het MFC 'de Gearrin'.
Hier liggen nu naast de 2 tennisbanen (all weather kunstgras), 2 schitterende padelbanen.
Sinds 2021 is er een eigen clubhuis.
De Kreilen is een gezellige vereniging, waar jong en oud & van beginner tot gevorderde de kans krijgt om in vrije tijd, met veel plezier te kunnen padellen en tennissen.
De Afdeling Oudega van de PCOB stelt zich ten doel de geestelijke en materiële belangen van de oudere inwoners van Oudega in de meest uitgebreide zin te behartigen.
Het bestuur van de Afdeling Oudega organiseert regelmatig bijeenkomsten voor ontmoeting, ontspanning en ontwikkeling. Verder kunnen ouderen bij de afdeling terecht voor persoonlijk advies als het gaat om zorg, inkomen, huisvesting, welzijn, veiligheid en mobiliteit.
Leden van de PCOB kunnen gebruikmaken van diverse ledenvoordelen. Meer hierover kunt u lezen op de centrale website.
De Protestantse Gemeente Oudega is een open, gastvrije en veelkleurige gemeente, waar mensen elkaar kunnen ontmoeten en zich thuis mogen voelen. Ontmoeting met God en met elkaar is de kern van ons gemeente-zijn: ontmoeting met God, ontmoeting met elkaar en ontmoeting met de wereld om ons heen.
Repair Café Locatie kantine in MFC 'de Gearrin' Buorren 34-c Iedere eerste woensdag van de maand van 10.00 - 11.30 uur
Indien u niet in de gelegenheid bent om langs te komen dan kunt u uw kapotte spullen afgeven bij Handelsonderneming JdV (ingang Gariperwei). S.v.p. voorzien van een briefje wat er aan mankeert en uw telefoonnummer zodat om informatie kan worden gevraagd. U wordt gebeld welke oplossing er is gevonden c.q. wanneer het artikel gerepareerd is.
Het ontmoetingscentrum is een onderdeel van het senioren wooncomplex Jonkersstee. Stichting Jonkersstee organiseert hier activiteiten voor senioren uit Oudega.
Sjongroep WAT OARS! is een gemengd popkoor o.l.v. dirigent Mirjam van der Markt en pianist Bertrand Pragt. Het repertoire bestaat uit popmuziek van alle tijden.
Skûtsje commissie de Headammen organiseert jaarlijks zeilwedstrijden voor vriendengroepen en bedrijven.
Doel van de commissie is om tijdens een evenement geld op te halen voor een goed doel. De goede doelen die in de afgelopen jaren zijn gesteund zijn:
Op 3 december 1825 om zes uur 's avonds verscheen voor een notaris te Leeuwarden, met vier getuigen, mevrouw Akke Jacobs de Vries. Ze liet vastleggen dat een aantal in haar bezit zijnde stukken land te Oudega na haar dood onder het beheer van het Armenbestuur gebracht diende te worden en dat de opbrengst uit de verhuur van deze gronden ten goede moest komen aan de armen van Oudega.
Zo kwam de Akke Jacobs de Vries Stichting tot stand, die heden ten dagen nog altijd financiële steun geeft aan die inwoners die daar in de ogen van het bestuur recht op hebben. Dat is samen met haar naam, al wat Akke Jacobs de Vries aan Oudega naliet, want over wie ze was en wat haar banden met dit dorp waren is bij het huidige stichtingsbestuur en de inwoners van Oudega niets bekend.
De rente van het vastgezette geld wordt sinds 1839 nog steeds op dezelfde wijze besteed, waarin het geloof geen verschil mag maken. Daarom bestaat het bestuur steeds uit drie vertegenwoordigers uit het dorp Oudega, 1 namens de kerk, 1 namens de niet-kerkelijken en 1 namens de sociale dienst.
Expositieruimte de Gearstal in MFC de Gearrin Buorren 34-c (in MFC de Gearrin) Geopend iedere woensdag van 09.00 - 11.30 uur
De Stichting beheert en conserveert historisch materiaal afkomstig uit Oudega Sm. en beheert de maquettes die de Feriening foar Doarpsbelang Aldegea heeft verkregen uit de nalatenschap van Jan Binnes van der Wal.
Om aan een activiteit mee te doen hoeft u geen lid te zijn of te worden, wel wordt een kleine vergoeding gevraagd voor de koffie/thee Programma zie Jonkersstee
De Stichting is een Kerkelijke Stichting en legt verantwoording af aan de Protestantse Gemeente te Oudega (Sm). Hiertoe zijn er in gezamenlijk overleg statuten opgesteld, waarin de taken en verantwoordelijkheden zijn beschrevenvan de Stichting en de PG, mede gericht op het verkrijgen en behouden van de ANBI status.
In het kader van haar doelstelling heeft zij in het bijzonder de volgende taken en/of bevoegdheden en/of rechten en/of verplichtingen overgedragen gekregen:
Het beheren van het vermogen
Het om niet ter beschikking stellen van de Sint-Agathatsjerke aan de Protestantse Gemeente te Oudega (Sm) voor gebruik van erediensten en andere kerkelijke activiteiten
Het open stellen van de begraafplaats voor inwoners van het dorp Oudega (Sm) en leden van de Protestantse Gemeente te Oudega (Sm)
Het open stellen van de Sint-Agathatsjerke voor andere niet kerkelijke activiteiten
Survivalrun is een veelzijdige buitensport, die hardlopen combineert met het nemen van hindernissen. Het is een uitdagende sport waarbij kracht, conditie, souplesse, techniek en doorzettingsvermogen belangrijk zijn. Want naast het lopen en nemen van hindernissen, speelt ook de ‘strijd tegen de elementen’ een belangrijke rol. Water, wind en temperatuur kosten extra kracht tijdens (het trainen voor) een survivalrun. En survivalruns en trainingen gaan het hele jaar door: hoe warm of koud het ook is, hoe hard het waait of regent!
Voorzitter Gurbe Tabak - it West 57 Penningmeester Feike Wijma - it West 13 Secretaris Cobie Keevel-van Zonneveld - Langdeel 26 E-mailDLE.oudega@live.nl
Bij een overlijden kunnen mensen contact opnemen met:
Nijboer Uitvaartzorg Tillewei 11-A 9289 HB Drogeham - Telefoon 0512 33 14 20 (dag en nacht bereikbaar)
De vereniging verzorgt de uitvaart van de leden en stelt daarbij personeel en materiaal beschikbaar, dit alles zonder enig winstoogmerk. Bij overlijden van een lid wordt (momenteel) € 825,-- als ledenkorting op de uitvaartkosten in mindering gebracht. Hierbij wordt het personeel tegen kostprijs doorberekend. Ook krijg je als lid € 830,-- korting bij Nijboer Uitvaartzorg. Dit samen is een ledenkorting van € 1.655,-- voor volwassen leden.
De jaarlijkse contributie bedraagt € 15,00 per lid. Zijn beide ouders lid dan zijn de kinderen tot 18 jaar gratis lid.
Nieuwe leden ouder dan 18 jaar betalen inleggeld, waarvan de hoogte afhankelijk is van de leeftijd.
Overschrijving van een andere uitvaartvereniging binnen Friesland is meestal wel mogelijk, zonder dat het nieuwe lid inleggeld moet betalen.
'De Laatste Eer' werkt samen met verzekeraar Axent/Aegon. Via hen kunt u een verzekering afsluiten om de gehele uitvaart te betalen.
De watersportvereniging beheert de voorzieningen in de haven. Samen met de havenmeester wordt ervoor gezorgd dat passanten goed terecht kunnen. De vereniging vertegenwoordigt de leden in het overleg met de gemeente om inrichting en faciliteiten te laten aansluiten op de wensen van de leden en overige gebruikers.
Locatie Jeugdsoos in MFC 'de Gearrin' Buorren 34-c Spreekuur iedere woensdag van 09.00 - 09.30 uur Telefoon 06 53 18 08 32 van maandag t/m vrijdag tussen 08.00 en 16.00 uur
U kunt de medewerkers van wijkbeheer benaderen voor bijvoorbeeld:
losse stoeptegel
een gevaarlijke loshangende tak
onderhoud speeltoestellen
een volle straatafvalbak of hondenpoepbak/zakjes
Locatie Buorren 34-c in de Jeugdsoos van MFC 'de Gearrin' Lessen iedere maandag van 19.00 - 20.00 uur en van 20.15 - 21.15 uur Emailwelkom@lavendelwellness.nl
Bij deze vorm van yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Daarom worden houdingen op een passieve manier lang aangehouden, vaak variërend van ongeveer 3 tot 10 minuten. Het doel is om je zoveel mogelijk over te geven aan de houding zodat je bindweefsel de ruimte krijgt om te stretchen en de rest van het lichaam kan ontspannen.
Ervaring is niet nodig